Conheça os melhores aplicativos para gerenciar suas tarefas

O cotidiano está cada vez mais corrido e, por isso, não consegue fazer tudo que precisa ou esquece? Acabe com esses estresses contando com a melhor evolução que pode ter acontecido em nossa sociedade: a era tecnológica ao seu favor. Confira os melhores aplicativos para gerenciar as suas atividades diárias. 

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Estresse prejudica a memória

De acordo com estudos da Academia Americana de Neurologia, altos níveis de estresse podem afetar a memória e encolher o cérebro. O cortisol é um hormônio ligado ao estresse que possui níveis relacionados ao tamanho do cérebro e à diminuição das funções cognitivas.

Em outras palavras, as pessoas mais estressadas podem apresentar a redução no volume do cérebro e uma perda de memória. Apesar de apenas agora conter um estudo com essa informação, é possível notar que quanto mais estressado está, menos pode recordar onde colocou a chave de casa, por exemplo. Ou que tinha um dever de casa. 

Além de prejudicar a memória, também prejudica o desempenho, afinal os constantes níveis de estresse acarretam em problemas de concentração, mais irritabilidade e impaciência. 

O desempenho tanto profissional quanto acadêmico e pessoal passam a ser afetados pelo seu comportamento às coisas cotidianas que habitualmente o fazem ficar “fora da curva”. 

E, para viver saudável é necessário estar atento a sua saúde física e mental. Por isso, vamos ajudá-lo a encontrar a praticidade no seu dia a dia evitando esquecimentos e estresses desnecessários. 

Vantagens de um bom gerenciamento da sua rotina

Conheça as principais vantagens que você pode usufruir ao adotar um planejamento diário ou mensal em sua rotina: 

• Aumento da sua produtividade; 

Saberá mais o que deve fazer e o que não fazer, estabelecendo prioridades e até delegando tarefas. Isso significa que conseguirá produzir mais diariamente, além de otimizar seu tempo com atividades que precisam de atenção imediata e organizar as que não precisam para cumprir os prazos. 

• Fomenta a sua evolução pessoal e dinamismo;

Permite que você possa explorar não só sua rotina e seus limites, mas ajuda a sair da sua zona de conforto. Afinal, quanto mais fácil ficar o seu planejamento e o cumprimento de suas tarefas, mais fácil será para querer conhecer novos horizontes e adicionar uma ou outra atividade extra por bel prazer. 

• Promove a sua automotivação; 

Com autoconfiança você consegue estimular-se a conquistar mais objetivos. O que permite mais autorrealização e, é claro, desafios benéficos para o próprio desenvolvimento. 

• Permite ter controle da ansiedade; 

Quanto mais organizada for a sua rotina, menos estresse irá enfrentar. Entretanto, vale contar com um ou outro imprevisto. No entanto, o estresse será reduzido à medida que organizar suas tarefas. 

• Otimiza o tempo. 

Organizando sua rotina seja semanal, mensal ou trimestral; você otimiza o tempo com suas atividades importantes, além de encontrar um período adequado para lazer e descanso. Afinal, estará cumprindo o cronograma pertinente e, com isso, facilitará o seu estado emocional e físico. 

Com estes benefícios, basta colocar em prática uma organização simples. Caso não seja tão fácil organizar a própria rotina, vale contar com os aplicativos! 

Conheça os melhores aplicativos para gerenciar suas tarefas

Veja abaixo a lista com os melhores aplicativos para gerenciar suas atividades: 

• Google Tarefas; 
• Microsoft To Do;
• Memorigi;
• TickTick;
• Notion;
• Trello;
• Google Keep;
• Evernote. 

Cada aplicativo possui uma interface única e interativa, vale testar a que mais se adequa ao seu perfil. Outro ponto necessário é estar pronto para enfrentar algumas frustrações à medida que ainda precisa se acostumar a contar com um aplicativo. Entretanto, ao contar com a tecnologia ao seu favor, evitará uma série de eventos desagradáveis. 

Além de aproveitar muito melhor seu tempo livre e as suas atividades. Não perca o melhor que somente a tecnologia e o bom gerenciamento pode oferecer. 

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