19 dicas de como conservar corretamente os alimentos

O ato de conservar corretamente os alimentos é fundamental para garantir sua segurança e qualidade, além de prevenir doenças causadas por microrganismos e perda de nutrientes importantes. Além disso, isso permite que eles durem um pouco mais do que durariam com uma conservação inadequada.

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Créditos da imagem: Pixabay

Dicas importantes de como conservar corretamente os alimentos

Aqui estão 12 dicas úteis para ajudá-lo a conservar corretamente os alimentos.

1. Armazenar os alimentos adequadamente: Mantenha os alimentos secos em recipientes herméticos e os alimentos úmidos em recipientes cobertos. Alimentos diferentes devem ser armazenados separadamente para evitar contaminação cruzada. Alimentos crus e prontos para comer também devem ser armazenados em áreas diferentes na geladeira.
2. Verificar as temperaturas: A temperatura é uma das coisas mais importantes a considerar ao conservar corretamente os alimentos. Certifique-se de que sua geladeira esteja abaixo de 4°C e o freezer abaixo de -18°C. Use um termômetro para verificar se a temperatura está adequada.
3. Não descongele alimentos em temperatura ambiente: Descongele alimentos no refrigerador ou no microondas para evitar o crescimento de bactérias se quiser conservar corretamente os alimentos. Nunca descongele alimentos em temperatura ambiente.
4. Lave as mãos: Sempre lave as mãos antes de manusear alimentos para evitar contaminação.
5. Limpe superfícies e utensílios: Limpe cuidadosamente as superfícies e utensílios de cozinha antes de usar se deseja conservar corretamente os alimentos. Use diferentes tábuas de corte para alimentos crus e cozidos.
6. Use água segura: Use água potável e limpa para lavar alimentos e utensílios.
7. Cozinhe os alimentos adequadamente: Certifique-se de cozinhar os alimentos completamente para matar bactérias e outros microrganismos. Use um termômetro de alimentos para verificar se a temperatura interna é adequada.
8. Use os alimentos dentro do prazo de validade: Verifique a data de validade antes de consumir os alimentos. Use-os dentro do prazo para garantir sua segurança e qualidade.
9. Congele alimentos adequadamente: Certifique-se de que os alimentos estejam bem embalados antes de congelar. Rotule os pacotes com o nome e a data de congelamento.
10. Não deixe alimentos cozidos em temperatura ambiente por muito tempo: Se os alimentos cozidos ficarem em temperatura ambiente por mais de duas horas, eles devem ser descartados.
11. Descarte alimentos com sinais de deterioração: Se os alimentos apresentarem sinais de deterioração, como mau cheiro, cor ou textura, descarte-os imediatamente.
12. Verifique a procedência dos alimentos: Compre alimentos frescos de fontes confiáveis e verifique se eles são armazenados adequadamente antes de comprá-los.
13. Use embalagens adequadas: Escolha embalagens adequadas para armazenar diferentes tipos de alimentos. Embalagens herméticas e resistentes ao calor são ideais para alimentos secos, enquanto recipientes de vidro ou plástico podem ser usados para alimentos úmidos.
14. Evite colocar alimentos quentes na geladeira: Colocar alimentos quentes na geladeira pode aumentar a temperatura interna da geladeira e favorecer o crescimento de bactérias. Deixe os alimentos esfriarem antes de colocá-los na geladeira.
15. Mantenha a geladeira organizada: Organize os alimentos na geladeira para que possam ser facilmente acessados e usados antes do prazo de validade expirar. Limpe a geladeira regularmente para evitar a proliferação de bactérias.
16. Use papel toalha ou pano de prato para secar alimentos: Alimentos úmidos como frutas, verduras e legumes devem ser secos antes de armazenados para evitar a proliferação de bactérias se seu intuito é conservar corretamente os alimentos em questão. Use papel toalha ou um pano de prato limpo para secar os alimentos.
17. Armazene ervas frescas em água: Ervas frescas como salsa, cebolinha e coentro podem ser armazenadas em água na geladeira para mantê-las frescas por mais tempo. Troque a água diariamente.
18. Armazene ovos na geladeira: Armazene os ovos na geladeira para evitar a contaminação por salmonela. Eles devem ser armazenados na prateleira central da geladeira e não na porta, onde a temperatura varia mais.
19. Use uma seladora a vácuo: Uma seladora a vácuo pode ser usado para remover o ar das embalagens de alimentos antes de armazená-los na geladeira ou no freezer. Isso ajuda a manter a qualidade e prolongar a vida útil dos alimentos.

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