5 filmes para você aprender a desenvolver a inteligência emocional

Ter inteligência emocional significa alcançar sucesso profissional e pessoal por conta da resiliência e o saber priorizar o que é importante e o que pode ser adiado. Não é à toa que diversos profissionais de sucesso sabem estabelecer limites entre suas jornadas. Por isso, separamos para você alguns filmes incríveis sobre a inteligência emocional para que ajude a desenvolvê-la. 

Siga-nos no

O que é a inteligência emocional

A inteligência emocional é um mecanismo que dita sobre a capacidade do indivíduo de lidar com as emoções. Ou seja, ele é capaz de administrar as suas emoções e conquistar a inteligência emocional. Mas, para conseguir isso, é preciso ter equilíbrio entre as áreas presentes nos dois hemisférios do cérebro: o esquerdo e o direito.

O hemisfério esquerdo é responsável pelas tarefas analíticas e lógicas, como o pensamento linear, matemática, linguagem e escrita. É conhecido como o lado racional do ser humano. 

Já o hemisfério direito é o responsável pelas atividades emocionais, como a capacidade de síntese, intuição, compreensão da linguagem, música e gestos.

Desenvolvimento da Inteligência Emocional

O desenvolvimento da inteligência emocional se dá através do interesse do indivíduo em conhecer a si próprio. Ou seja, não dá para que outros façam isso por ele, é necessário que a iniciativa seja dele mesmo para conseguir alcançar seus objetivos e autoconhecimento. Apesar das diversas dicas disponíveis pela internet, livros, vídeos e podcasts sobre o assunto. Leva tempo para que cada indivíduo consiga se conhecer, mas dá para entender um pouco mais e ajudá-lo a desenvolver através de alguns filmes que contam a inteligência emocional e história de seus personagens. 

Filmes para assistir

Confira alguns filmes para assistir e desenvolver a inteligência emocional: 

• Inside Out ou Divertida Mente;

Riley é uma garota divertida de 11 anos de idade que enfrenta mudanças importantes em sua vida quando seus pais decidem deixar sua cidade natal, no estado de Minnesota, para viver em San Francisco. Dentro do cérebro de Riley, há várias emoções diferentes, como a Alegria, o Medo, a Raiva, o Nojinho e a Tristeza. A líder é a Alegria, que se esforça para fazer a vida de Riley sempre feliz. Mas, acontece uma confusão na sala de controle que faz com que ela e Tristeza sejam expelidas para fora do local. Com isso, elas precisam percorrer as ilhas existentes nos pensamentos de Riley para retornar à sala de controle e, enquanto isso não acontece, a vida da jovem muda radicalmente.

• Wonder ou Extraordinário;

Auggie Pullman, é um garoto que nasceu com uma deformação facial, o que fez com que ele passasse por 27 cirurgias plásticas. Aos 10 anos, pela primeira vez ele vai frequentar uma escola regular, como qualquer outra criança. Lá, ele precisa lidar com a sensação constante de sempre ser observado e avaliado por todos à sua volta. 

• Coco Viva – A vida é uma festa;

Miguel é um jovem de 12 anos que quer ser um músico famoso, mas precisa lidar com sua família que desaprova seu sonho. Determinado a virar o jogo, ele acaba desencadeando uma série de eventos ligados a um mistério de 100 anos. A aventura acontece no feriado mexicano do Dia dos Mortos que acaba gerando uma reunião familiar extraordinária.

• Em Busca da Felicidade;

Chris Gardner é um pai de família que enfrenta diversos problemas financeiros. Apesar das tentativas de manter a família unida, sua esposa decide partir. Agora, Chris é um pai solteiro e precisa cuidar de Christopher, seu filho de 5 anos. Ele usa sua habilidade como vendedor para conseguir um salário melhor, conseguindo então, uma vaga de estagiário numa importante corretora de ações, mas não recebe o salário pelos serviços prestados. A esperança é que no fim do programa, ele seja contratado e tenha um futuro promissor. Mas, os problemas financeiros não esperam, o que faz com que eles sejam despejados. Chris e Christopher passam a dormir em abrigos, estações de trem e banheiros durante a noite, mas mantendo a esperança de que dias melhores virão.

• Home: Cada um na sua casa. 

O planeta Terra foi invadido por seres extraterrestres, os Boov, que estão à procura de um planeta para chamar de lar. Eles convivem com os humanos pacificamente, que não sabem de sua existência. Mas, um dia a jovem Tip encontra o alien Oh, que foi banido pelos Boov por conta de suas trapalhadas. Os dois embarcam em uma aventura onde aprendem sobre as relações intergalácticas. 

Dica extra: Jack e a mecânica do coração. São filmes que irão fazer você adentrar não só na história criada, mas na série de acontecimentos que acontecem e exigem resiliência. Vale a pena assistir esses filmes com um olhar mais apurado para a inteligência emocional e seus desenvolvimentos.