5 dicas para você produzir mais

Se você quer aumentar a sua produtividade no trabalho, na faculdade e nos afazeres domésticos, separamos para você estas dicas para melhorar o seu desempenho em poucos passos. 

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Produtividade

Ser produtivo pode ser mais difícil do que parece se você está constantemente desanimado ou lidando com tanto estresse, afinal cada fator externo pode interferir em seu desempenho. Mas, é claro, isso não é novidade. 

É comum que você encontre pela internet diversas fórmulas mágicas para lidar com a  rotina intensa, mas sem a inteligência emocional isso pode ser mais difícil e perda de tempo do que parece.

A produtividade está completamente relacionada a sua inteligência emocional e organização, sem isso criar um hábito para desenvolver-se será facilmente quebrado por conta de algum imprevisto ou ocasião que poderá elevar seus sentimentos. 

Para desenvolver a produtividade de forma eficaz vale a pena refletir como está a sua inteligência emocional. 

Você lida com ambientes de alta pressão ou fica tão nervoso que acaba por ser afetado? Conseguir desenvolver a inteligência emocional significa conhecer bem a si mesmo, quais são seus pontos fracos e fortes, o que pode ser melhorado e o que definitivamente, supõe que não consegue. 

Nesse processo, é bom contar com um psicólogo ou profissional capacitado para conseguir ajudá-lo nesta tarefa de descoberta de si mesmo. 

É como montar um quebra-cabeça, peça por peça é essencial e, sem pressa para que seja uma boa experiência. 

Vantagens

 Ter uma boa produtividade acarreta em: 

• Diferencial competitivo;

Sendo produtivo você consegue ter um diferencial competitivo, já que a empresa passa a investir mais e mais no seu trabalho. É claro, isso não significa que deva aceitar tudo, mas sim, que terá diferenciais relevantes para o mercado e a empresa, o que afeta consequentemente a sua vida pessoal.

• Melhora o humor; 

O cumprimento de prazos, estabelecimento de prioridades e a comunicação efetiva alinhada à produtividade é capaz de oferecer melhores condições de trabalho tanto pessoal quanto profissional. Afinal, é capaz de lidar com todas as emoções do dia. 

• Melhora o cumprimento de prazos e tarefas; 

Não é mistério algum que ao estar animado e feliz passa a estar radiante, da mesma forma que a produtividade acarreta no cumprimento de seus prazos e tarefas. Com isso sendo cumprido, os estresses podem existir, mas serão outros. 

• Afeta positivamente a comunicação entre os membros;

Evitar ouvir reclamações e cobranças do superior e colegas de trabalho é um dos melhores benefícios. Comunicar-se efetivamente com eles, também. A produtividade será capaz de fazer com que você cumpra suas tarefas e melhore a sua comunicação com os outros ao tentar delegar, rejeitar ou organizar tarefas.  

• Melhores condições de salário; 

Um colaborador comprometido e produtivo consegue garantir não só evitar cobranças desnecessárias, como também pode conseguir um aumento salarial ou de benefícios devido ao desempenho. Atualmente, as empresas prezam por estes colaboradores a fim de motivá-los cada vez mais. Isso será uma grande vantagem para a sua carreira.   

• Diminui o estresse.

Não é preciso saber que melhorar o humor significa diminuir o estresse. Lembre-se, ser produtivo não tem a ver com você aceitar todas as tarefas, mas sim, conseguir realizar as suas próprias tarefas pessoais e profissionais de maneira organizada. 

Além de conseguir trazer essas vantagens ao indivíduo há diversos benefícios para a empresa em grande escala.

Dicas

Confira as dicas para aumentar a sua produtividade.

• Seja organizado; 

Tenha uma planilha ou aplicativo para ajudá-lo a estabelecer prioridades e prazos das tarefas, seja profissional ou nos afazeres domésticos e acadêmicos. Organizar significa aproveitar melhor o seu tempo. 

• Não deixe a sua saúde de lado;

Cuidar de si mesmo significa ter tempo para descansar, relaxar e se divertir. A saúde física é importante, mas a mental também. Por isso, não deixe isso de lado. 

• Mantenha o foco; 

Reflita quais são seus objetivos, o que quer ganhar com eles e evite ficar distraído com coisas supérfluas. Tenha foco para atingir seu objetivo. 

• Escute música; 

Escutar música pode ajudá-lo a focar em uma respectiva tarefa ou até mesmo a ficar mais relaxado. O importante é conhecer-se para definir se precisa trabalhar em silêncio ou se uma boa música poderá afetá-lo positivamente. 

• Faça pausas durante o dia. 

 Pode parecer que você está sendo preguiçoso, mas não é. Fazer pausas de 10 minutos a cada 2 horas faz com que você produza ainda mais quando retornar ao trabalho. Por isso, não deixe isso de lado. Fazer pausas durante o dia traz consequências diretas para você produzir ainda mais. 

Com isso, basta por em prática estas dicas e verá que seu desempenho será melhor.